健康

今のあなたの身体は健康だと思いますか?【新宿で体質改善なら隠れ家サロンcahAya】

健康な女性

初めてご来店されたお客様に必ず聞くことがあります。

「今のあなたの身体は、自分で健康だと思いますか?」

 

こんにちは!!新宿隠れ家リラクゼーションサロンcahAyaセラピストの出口です。いつもご覧いただきありがとうございます。今日も身体の中からキレイと健康を目指す女性の為にお話ししていきます。

 

当サロンでは、初めてご来店いただいたお客様にカウンセリングシートと生活習慣のチェック表を必ずご記入いただいてます。そしてご記入いただいた内容を元にカウンセリングを20分ほどかけて行います。私がなぜこのような事を行っているのか。

それはご自身が感じている不調には、生活習慣など何かしらの原因が必ずあるからなんです。 続きを読む

ストレスを感じると太りやすいって本当ですか?

気が付けば体重が増えている…とみて見ぬふりをしたくなる女性って結構多いですよね。

 

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体重計に乗ってびっくり… そんな経験がある女性って意外と多いのではないでしょうか。ダイエットって女性にとっては永遠の課題なのかもしれませんが、体重の増えてしまう原因とストレスって結構関係してるんです。 続きを読む

リフレクソロジーで肝臓が疲れてるって言われた…お酒を飲まないのになぜ?

宴会

リフレクソロジーを受ける方に、「肝臓の反射区が疲れていますね」っていうとお酒全然飲まないのに…と言われる方が多くいらっしゃいます。

 

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足裏には全身に対応している反射区が存在しています。その反射区をほぐしている時の会話の中で、右足にある肝臓の部分でよく聞く会話「お酒って全然飲んでないのに…」ってセリフなんですが、肝臓ってお酒を飲んだから疲れがたまるというわけではないんですよ。 続きを読む

健康の為に野菜をたくさん摂ることは大切ですが…【新宿で体質改善なら隠れ家サロンcahAya】

鍋

健康の為に野菜は意識して摂取してます!!

 

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当サロンのカウンセリングでは食生活についても色々とお伺いをしています。その中でよく聞くのが「健康の為に野菜は意識して摂取するようにしています。」というセリフ。でもその健康ってどのような事を指しているのでしょうか?あなたが目指している健康と摂取している野菜の栄養素が異なっていては意味がないですよね… 続きを読む

妊活始める前に体質改善しませんか?【新宿で体質改善なら隠れ家サロンcahAya】

健康な子供

今妊活中なんです。という女性が当サロンにも数名いらっしゃいます。

 

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「妊活」というワードも当たり前のように耳にするようになりました。特に30代女性は結婚したら妊活しているという方も多いと思います。当サロンにも妊活中の女性が多くご来店されます。そして、妊活をするからこそ、しっかりと体質改善してもらいたいと思っています。 続きを読む

健康や美容の為に代謝を上げる重要性【新宿で体質改善なら隠れ家サロンcahAya】

健康な女性

よく年齢を重ねるごとに代謝が落ちるって聞きますよね。

 

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最近代謝が落ちている気がする…と感じる女性も多いのではないでしょうか?でも代謝って何?と聞くと実はよくわからないという方も多いですよね。今日はそんな代謝が何に重要なのかをお話ししていきたいと思います。 続きを読む

風邪?花粉症?春先に起こる喉のイガイガの原因【新宿で体質改善なら隠れ家サロンcahAya】

薬を飲む女性

日中の気温が上がり、花粉症の方は憂鬱な季節になってしまいましたね。そんな時期に起こるのが喉のイガイガ感。

 

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なんだか最近喉がイガイガする…花粉のせい?それとも風邪の引き始め?春先は体に不調が現れやすい季節です。何が原因で喉に違和感を感じているのかを理解して、しっかりと対策していきましょう。 続きを読む

季節の変わり目で頭痛が起きやすい原因【新宿で体質改善なら隠れ家サロンcahAya】

イライラする女性

昨日からだいぶ日中の気温が上がっていますね。朝晩と昼の気温差に体がついていかないという方も多いのではないでしょうか?

 

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気温や気圧などによって体調に不調を感じる方は非常に多いですよね。特に気圧の変化などで頭痛が起きてしまうという方もいるのではないでしょうか?当たり前のようになってしまっている方でも、そのような不調にはしっかりと原因があるんです。 続きを読む

運動をしているから健康って思っていませんか?【新宿で体質改善なら隠れ家サロンcahAya】

ジムやランニング、トレーニングなど健康の為に何か運動をしているという方も多いですよね。

 

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あなたは何か運動ってしていますか?ジムに通っていたり、ヨガやピラティス、ランニングやトレーニングなど様々な方法で運動は出来ますよね。通っている方の中には、デスクワークで運動不足だからと通っている方も多いと思いますし、健康志向でとても素晴らしいと思います。ですが、運動をすることによって落とし穴があるのはご存知ですか? 続きを読む

スギ花粉のピークに出来る対策ってありますか?【新宿で体質改善なら隠れ家サロンcahAya】

アレルギー症状

春が少しづつ近付いてきてますね。今週は半ばからかなり気温が上がるらしく、花粉が心配という声をよく聞きます。

 

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少しずつ気温が上がって、もうすぐ春がやってきます。寒くなくなるのがうれしい反面、花粉症の方は憂鬱に感じている方も多いのではないでしょうか? 続きを読む