「冷えが本当に酷くて、夏に素足でパンプスを履きたいんです」
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素足でパンプスが履けないほどの足の冷えに悩んでいた昨日初めて来店したお客様。3年ほど前から冷えが急にひどくなり始めたそうです。でも原因はわからず、夏でも足が常に冷たい…素足なんて無理とおっしゃっていました。 続きを読む
ファスティングとかをしていると、普段の食事にも気を使っているんですよね？
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最近よくお客様から聞かれることがあります。
「ファスティングをしていると普段から食事には気を使っているんですよね？」これ、結構皆さん思っている事なんですが、ファスティングって普段しっかり出来ていないからこそやるものだと私は思っています。 続きを読む
野菜をたくさん食べた方が良いと思っていても外食だとなかなか難しい…って思う時ないですか？
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野菜をたくさん摂りたいのに、サラダって量も種類も結構少ない…って思ったことありませんか？なので私は最近サラダバーがあるランチにはまってます。 続きを読む
冷え性で悩んでいる…という方は多いですが、低体温で悩んでいるって意外と聞かないんですよね。
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あなたの平熱は何度でしょうか？冷え性と低体温って同じように感じますが実は違うんです。今日はそんな「冷え性」と「低体温」についてお話ししていこうと思います。 続きを読む
気温が高くなり、過ごしやすい日が続いてますね。
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春になって、体の冷えは減ったはずなのに身体の不調を感じたり、便秘が酷くなってしまうという方がいます。そんな腸の働きの低下する原因と腸活方法についてお話ししていきます。 続きを読む
おならって臭いものなんじゃないの？と思っている方も多いですね…
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さて、あなたのおならの臭いは臭いですか？中には生ごみのような、卵が腐ったようなおならをする方がいらっしゃいます。その臭いって腸内環境がとっても関係しているんです。 続きを読む
カウンセリングで食生活を聞いてると心配になる方がいらっしゃいます。
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朝はパン、昼はパスタなんて女子多いですよね…しかも夜はほぼコンビニなんて言われると結構心配になります。そういう方の中には野菜が不足してるから野菜ジュースは飲んでるし、パスタやコンビニ食でもサラダはつけるから野菜は摂ってるほうだと思うっていうんですよね。 続きを読む
少し前から「酵素」や「酵母」という言葉をよく耳にするようになりました。
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あなたは酵素って飲んだことありますか？最近は酵素が体に良いって聞いて摂取している方も増えたように感じます。街中やネットなどでも多くの種類の酵素ドリンクを見かけますが、その違いはいったい何なのでしょうか？実は市販で販売されているものの中には、酵素としての意味が無かったり、逆効果になってしまうものも多くありますので、購入するときはしっかりとチェックしてみる事が大切です。 続きを読む
「頭痛が頻繁に起きるから心配になってこの前病院に行ったんです。そしたら…」
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「色々検査したけどどこにも異常はなくて、原因は肩こりって言われたんです」
と肩こりの自覚はなかったけどご来店されたお客様がいらっしゃいました。実はこういう方って結構多いんですよね。 続きを読む
初めてご来店されたお客様に必ず聞くことがあります。
「今のあなたの身体は、自分で健康だと思いますか？」
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当サロンでは、初めてご来店いただいたお客様にカウンセリングシートと生活習慣のチェック表を必ずご記入いただいてます。そしてご記入いただいた内容を元にカウンセリングを20分ほどかけて行います。私がなぜこのような事を行っているのか。
それはご自身が感じている不調には、生活習慣など何かしらの原因が必ずあるからなんです。 続きを読む
