健康

姿勢が悪いと腰痛になる原因

普段施術をしていると、肩や首は疲れを感じるけど、腰って日常で辛いと思う事ってないんです。

 

こんにちは、新宿隠れ家リラクゼーションサロンcahAyaセラピストの出口です。いつもご覧いただきありがとうございます。今日も身体の中からキレイと健康を目指す女性の為にお話ししていきます。

 

腰って腰痛としては実感があるけれど、普段、肩こりのように感じている方って少ないと思います。ですが実は腰の疲れがたまっている方が非常に多いです。その原因の一つが姿勢。あなたは大丈夫ですか? 続きを読む

立った時の感覚が変わったのが分かりました【美容整骨/お客様の声】

毎日鏡を見る女性。自分の顔の歪みって気になってはいるけれど何をしたらいいか分からないし…という方って非常に多いように思います。

 

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先月から美容整骨のモニター様の施術を行っています。受けていただいている方は身体の歪みに対しそれぞれお悩みを持っているのですが、中でも多いのはやっぱり骨盤や顔の歪みですね。今日もそんなお客様の声をお伝えしていきます。 続きを読む

首の歪みで睡眠の質が悪くなる原因

毎日駅のホームでみんな同じ角度でスマートフォンを触っている方を見かけます。

 

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あなたはスマートフォンって持ってますか?電車を待っている間や乗っている間、更には歩いている時ですら手放せずにずっと見続けている方っていますよね。そのような体制を長時間続けている事って、首にかなりの負担がかかっているんです。 続きを読む

加齢で胸が下がってきた気がして…【美容整骨/お客様の声】

歳だから…ってついつい言い訳のように自分に言い聞かせて諦めてしまう人って結構多いですよね。

 

こんにちは、新宿隠れ家リラクゼーションサロンcahAyaセラピストの出口です。いつもご覧いただきありがとうございます。このブログでは、身体の中からキレイと健康を目指す女性の為にお話ししています。

 

年齢を止める事は出来ないけれど、老ける事を遅くしていく事はいくらでも可能だと私は思っています。今回のお話しは、30歳を超えたあたりから胸が下がってきた気がしていたE.M様。写真でもすごい分かるくらいバストアップ出来ました。 続きを読む

身体の歪みがとれたのが実感できました【美容整骨/お客様の声】

今月から新しく資格を取得した美容整骨のモニター様を募集し始めました。この前は1日モニターDayを作り、皆様に体験していただいたのですが、「なんで~」「不思議~」の連発で、とても楽しい時間を過ごせました。

 

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今日は、この前のモニターで受けたお客様の声をお伝えしていきます。 続きを読む

気になる顔の歪み、歪む原因って何?

この前、無事に「美容整骨」の資格に合格し、これから美容整骨師としても身体の中からキレイを目指す女性を応援していきたいと気持ちを一新いたしました。

 

こんにちは。新宿隠れ家リラクゼーションサロン、身体の中からキレイと健康を目指すセラピスト でぐちあやこです。さて、資格を取得し、今月のモニター様を募集したところ、24時間立たないうちにモニター枠が満席になってしまいました。それだけ体や顔の歪みってみんな気になっているんですよね。

 

モニター様を募集した際に、聞かれたことのひとつに「小顔矯正って痛いんでしょ?」という質問をいただきました。ですが、美容整骨の技術では「ポキポキしない」「痛くない」技術の為、安心して受けていただく事が出来ます。でもまずは、なぜ顔が歪むのか、そして歪みを放置してしまう事でどのような事が起きるのかを知ってもらいたいと思います。 続きを読む

現在資格習得中の美容整骨って何ですか?

美容整骨

ようやく暑さがなくなり、秋になるのかと思ったらお天気が崩れ気味ですね…

 

こんにちは。新宿隠れ家リラクゼーションサロンcahAyaセラピストのでぐちです。いつもご覧いただきありがとうございます。最近はあまり更新出来ていませんでしたが、今日も身体の中からキレイと健康を目指す女性の為にお話ししていきます。

 

さて、当サロンにご来店いただいている方にはお話ししているのですが、私、現在週に1回学生をしています。何の学校?ってよく聞かれるのですが、今「骨」の勉強をしています。その名も『美容整骨』。今日はその内容を少しお話ししていきたいと思います。 続きを読む

たんぱく質であるプロテインの摂取効果は筋肉を付けるだけですか?

食指導セミナー

プロテインと聞くとどのようなイメージがありますか?体を鍛えている人が飲んでいるものというイメージがある方も多いのではないでしょうか?この前参加した食指導のセミナーでは「プロテイン」について色々と学んできました。

 

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「プロテイン」って聞くけど、飲んだことが無い人は一体どんなものなのか、よくわからないという方も多いと思います。プロテインとはたんぱく質の事。なのでただ筋肉を増やすというものではありませんが、飲むことで副作用が出る事もあるので、摂取するときはそのメリット・デメリットをしっかりと理解しておく必要があるんです。 続きを読む

妊活の為の食事と栄養学【妊娠前~新生児で必要な栄養素】

食事をする女性

お母さんのお腹の中で栄養分を摂取しながら育つ胎児、元気な赤ちゃんを授かる為にも妊活中の食事はとても大切です。

 

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前回のブログで妊活=妊娠しやすい体を作り胎児を育てるための知識などを学ぶ時期というお話をしました。普段の健康を維持することはもちろん、妊活中の方が気を付ける必要があるのが食事です。健康な赤ちゃんを授かる為にも、妊娠前の時期からしっかりと気を付けておく必要がありますよ。 続きを読む

妊活は妊娠する事だけが目的だと思っていませんか?

最近ではよく「妊活」という言葉を耳にするようになりました。

 

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この前のビューティーワールドで、「妊活」のセミナーを受けてきました。当サロンにご来店いただいている方の中にも妊活をしている方がいらっしゃいます。そんな方に今日は少しでも役立つ情報を書いていきたいと思います。 続きを読む