「足のむくみが昔からひどくて…ネットで調べたらずっとむくんでいるのは何かの病気かもって書いてあったので、この前病院に行ってみたんです。」
こんにちは!!新宿の隠れ家リラクゼーションサロンcahAyaセラピスト出口です。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。今日も身体の中からキレイと健康を目指す女性の為にお話していきますね。
さて、さっきの話は実際にご来店いただいたお客様との会話の一コマなんです。ずっと足がむくんでいてなかなか改善しない…そんな時にネットで色々調べてみたら病気の可能性もあるって書いてあった。自分は何かの病気で足がずっとむくんでいるのかもしれない。
不安になりますよね? 続きを読む
『象足』という言葉を聞いて「なんのこと?」って思った人もいれば「ドキッ」とした人もいるのではないでしょうか?
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さて、タイトルにあった『象足』。足って色々なものに例えられていますよね。
「カモシカ足」
「ししゃも足」
「大根足」
「象足」
この中でも最近私が街で見かけて、気になるのが『象足』なんです。 続きを読む
サロンにある足のメニューには「足つぼマッサージ」と「リフレクソロジー」どちらかの表記がほとんどだと思います。その違いって何でしょうか?
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「足つぼマッサージ」や「リフレクソロジー」、足の疲れやむくみが気になっている方は受けたことがある人も多いですよね。サロンにある足のメニューはだいたいどちらかの名前になっていると思いますがこの違いってなんなのか知っていますか? 続きを読む
白湯が身体に良いらしい…そんな事を聞いた方もいるのではないでしょうか?でも実際飲んでいる人は少ないと思います。
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さて、あなたは白湯って飲んだことありますか?「白湯が身体に良い」なんとなく知ってるけど毎日どのくらい飲めばいいのか、どのように白湯にしたらいいのかは知らない人も多いですね。今日はそんなお話をしていきたいと思います。
「この前寝ていた時に足がつっちゃって…」なんてお話を聞いたりします。足がつる=「こむら返り」とも言われていて、つって動けなくなってしまった方も多いのではないでしょうか?
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あなたは足、つった事はありますか?今まで一回もないって方の方が少ないかもしれませんね。足がつるという状態は、足の筋肉が痛みを伴って収縮や痙攣している状態です。
足がパンパンすぎて痛い!!むくみがひどい時に何か簡単に改善する方法って無いのかな?こんな風に思っている女性って多いのではないでしょうか?
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最近寒くなりましたね。最低気温一桁なんて日もちらほら…
寒くなってくると心配なのが足の冷えからくるむくみですね。夕方になると足のむくみがひどいという女性も多いのではないでしょうか?今日は足のむくみがつらいと感じている方が家で少しでも楽になれるような簡単なセルフケア方法をお伝えしていきますね。 続きを読む
夕方になると足がむくむ…コレってしょうがないのかな?と思っている女性も多いのではないでしょうか?昨日もちょっとした靴の話から、むくみ具合のよって靴のキツさが変わるから靴を買いに行くタイミングって難しいよね!!って話になりました。
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さて、あなたが『足むくんでるなぁ…』って感じるのはどんな時でしょうか?
靴がきつく感じる時?靴下のあとがなかなか消えない時?足が重たく感じる時?色々な場面で足のむくみは感じるかもしれませんね。そのむくみの原因、あなたは分かりますか?自分のむくみの原因が分からないと、改善策も分からないままですよ。 続きを読む
この前初めて当サロンにご来店されたお客様との会話で気になったことがあったんです。
『私、むくみやすいので水分をあまり摂らないようにしてるんです』
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さて、あなたは1日の水分量ってどのくらいでしょうか?1Ｌ?1.5Ｌ?2Ｌ? 続きを読む
むくみが気になっている女性って多いですよね。特にこれからの季節はブーツを履くことも増えるので、一度脱いだらむくみのせいで全然履けない…なんて事もありますよね。
こんにちは!!
むくみ足を卒業し、健康的な美脚を造る専門家でぐちあやこです。
いつもお読みいただきありがとうございます。今日もむくみに悩んでいる女性の為に少しでも役立つ方法を書いていこうと思います。
むくみで一番気になるところと言えばやっぱり足なのではないでしょうか?
特にデスクワークで1日中同じ姿勢だったり、立ち仕事で足に負担がかかりやすかったりするとどうしてもむくみやすくなりますよね。今日はそんなむくみについてお話をしていきます。 続きを読む
最近太っちゃったからダイエットしなきゃ…って感じる女性って多いですよね。確かに体重って数字で表れるのでわかりやすい。けど太った(体重が増えた)=脂肪がついたはちょっと違うかもしれません。
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今日も身体の中からキレイと健康を目指す女性の為に書いていきますね。
『最近太っちゃったからダイエットしようと思うんです！』という女性は多いですよね。体重を測った時に出る数字って、本当にびっくりする時があります。でも体重が増えたのって本当に太ったのでしょうか?
体重が増えたから太った…と思うにはまだ早いかもしれませんよ。 続きを読む
