むくみ

足の冷えとむくみの原因と対策方法【新宿でむくみ解消なら隠れ家サロンcahAya】

靴下は履く?はかない?

足が冷えているとむくみが悪化してしまう…そしてさらに冷えてしまうという悪循環になってしまいます。

 

こんにちは!!新宿隠れ家リラクゼーションサロンcahAyaセラピストの出口です。いつもご覧いただきありがとうございます。今日も身体の中からキレイと健康を目指す女性の為にお話ししていきますね。

 

足の冷えが気になる、むくみが全然改善しないという女性って多いですよね。冷えとむくみは発生することで負のループになってしまい改善が難しい状態になってしまう事があります。 続きを読む

セルライトが出来て足が太くなるのはむくみが原因です【新宿でむくみ改善なら隠れ家サロンcahAya】

太い足

ダイエットをしても足だけ太いまま…なんで痩せなんだろうとお悩みの方も多いですよね。

 

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ダイエットをして、上半身は痩せるのに、足だけ全然細くならないという方って結構多いように感じます。そのような下半身太りの原因はむくみの可能性があるんですよ。 続きを読む

むくみが1回の施術で解消されてびっくりしました【新宿でむくみ改善なら隠れ家サロンcahAya】

お客様の声

むくみが酷くて、セルフケアをしても全然解消しない…

 

こんにちは!!新宿隠れ家リラクゼーションサロンcahAyaセラピストの出口です。いつもご覧いただきありがとうございます。今日はむくみに長い間悩んでいたお客様のお話しです。

 

仕事が終わって家に帰ると、靴下の後がくっきり残ってしまう。お風呂などで毎日もみほぐしてるけど全然改善しなくて悩んでいた…というお客様が会員様のご紹介で初めてご来店されました。 続きを読む

下半身が痩せないのは足のむくみが原因【新宿でむくみ改善なら隠れ家サロンcahAya】

足がむくむ原因

上半身は細いのに、下半身だけ全然痩せない…と悩んでいる女性も多いですよね。

 

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下半身って痩せにくい…

ダイエットをしたら上半身しか痩せなくて…なんて思っている方も多いですよね。下半身太りの一番の天敵は足のむくみなんです。あなたは大丈夫ですか? 続きを読む

ひどい足のむくみは腎臓の病気?【新宿でむくみ解消なら隠れ家サロンcahAya】

足がむくむ原因

むくみが酷くて悩んでいる方の中には、何かの病気かも…と不安にいる方もいらっしゃいます。

 

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毎日マッサージなど自分でしっかりほぐしていたり、色々と対策をしているはずなのに、むくみが全然改善出来ず、何かの病気かもと悩んでいる方もいらっしゃいます。むくみのほとんどの原因は食生活や生活習慣によって起きている方がほとんどですが、中には腎臓や下肢静脈瘤の病気などの場合もありますので、むくみは当たり前と思って放置してしまうのは非常に危険なんです。 続きを読む

足のむくみを解消する為に水分摂取は重要です【新宿で体質改善なら隠れ家サロンcahAya】

水分補給をする女性

足がむくみやすいから水分の摂取量を控えるという方がいますが、本当にそうなのでしょうか?

 

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あなたは足のむくみって気になっていますか?1日の水分の摂取量や質はどうですか?水分量が多いとむくみやすいというかたもいますが、実はそれは逆効果になっていることがあります。 続きを読む

足のむくみ解消に効果的な栄養素とおすすめレシピ3選【新宿で体質改善なら隠れ家サロンcahAya】

むくみ改善方法

毎日足がむくむ…マッサージしても手におえないと思っていませんか?

 

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あなたは毎日むくみケアってしてますか?毎日お風呂上りにマッサージをしているのに全然改善しないと思っている方も多いです。そんな時は毎日口にしている食事が原因かもしれません。今日はむくみに効果がある栄養素と簡単に作れるレシピをお伝えしていきます。 続きを読む

むくみ解消に効果的なお風呂の入り方【新宿で体質改善なら隠れ家サロンcahAya】

足がむくみが改善しない、足先がいつも冷たい…そう感じている方でも湯船に浸かっていないという方も多いです。

 

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あなたは毎日湯船に浸かっていますか?お風呂に浸かることで日ごろの疲れを回復するだけではなく、むくみの解消にもつながります。お風呂に入っているという方でも、入り方を少し変えるだけで効果が上がりますよ。 続きを読む

睡眠不足が足のむくみの原因【新宿で体質改善なら隠れ家サロンcahAya】

睡眠不足

足のむくみが改善しない…と感じている方の中には、睡眠不足や、睡眠の質が良くないという方が多くいらっしゃいます。

 

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起きた時から足がむくんでる…と感じたことがある女性も多いのではないでしょうか?睡眠はむくみと関係しています。その為、睡眠不足や睡眠の質の低下によって、むくみがなかなか改善しないということが起きるのです。 続きを読む

この足のむくみは解消できませんって言われました【新宿で体質改善ならリラクゼーションサロンcahAya】

足のむくみ

「このふくらはぎのむくみは治らないと思います…」ってこの前エステサロンで言われたんです。

 

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さて、昨日ご来店のお客様。本日2回目のご来店で、初めて当サロンにご来店されたときにカウンセリングで言われたんですよね。エステでこのむくみは治らないって言われたので諦めようと思ったんですが、足が痛くて…

痛みが出るほどのむくみって本当につらいですよね。そんな状態だろうが、しっかりケアをしていくことで体は変わっていくんです。治らないって言われても絶対にあきらめないでくださいね。 続きを読む