むくみ

夏の季節は、露出が多くなりますね。寒い時期には隠せてたものも、この時期はバレバレ。

なるべく露出のない服や体形をカバーできる服を選んだとしても、実は見られているんです。

こんにちは。新宿隠れ家リラクゼーションサロンcahAyaセラピストの出口です。今日も身体の中からキレイと健康を目指す女性の為にお話しをしていきたいと思います。

最近当サロンで人気急上昇のコースが「むくみ解消専門コース」です。夏になっても湿度が高いせいか、非常にむくみを気にしている方が増えています。あなたの足はむくんでいませんか？ 続きを読む

今年はなんだかちゃんと梅雨っぽい6月。じめじめしたこの季節、湿気でなんだかいつもよりむくみが辛いと思っている方も増えています。

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足のむくみに悩んでいる女性って多いですよね。特にこの梅雨の季節、湿気が多くて体内にも身体をため込んでいるようなダルさを感じている方も多いです。でも湿度が高いとなんでむくみがきつく感じるのでしょうか？ 続きを読む

普段デスクワークなどで座っている方が、休日に外出してたくさん歩くことで、翌日足の疲れが気になってしまう事ってありますよね。

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連休中にたくさん歩いたせいで足の疲労感がすごい…と感じている方は多いのではないでしょうか？普段あまり歩いていない方は特に足がパンパンになってしまっていたり、むくんでしまっている事もありますよね。そんな方の為に今日は簡単にできるセルフケア方法をお伝えしていきたいと思います。 続きを読む

足のむくみが辛いけど、毎日しっかりケアしてる時間なんてない…という女性って多いのではないでしょうか？

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あなたの足、むくんでいませんか？むくみは気になるけど、毎日はセルフケアなんて出来ない…と思っている方も多いですよね？中には毎日しっかりと自分で揉み解していますっていう方もいらっしゃいますが、なかなか毎日しっかりとやるのは難しいという方がほとんどではないでしょうか？ 続きを読む

足が太い、ダイエットしても細くならない…なんてお悩みありませんか？

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「足って全然痩せないんですよね…」ってお話しをよくされます。ダイエットしても足だけ細くならない原因は日々の生活習慣によるむくみが関係しているって知っていますか？ 続きを読む

野菜をたくさん食べた方が良いと思っていても外食だとなかなか難しい…って思う時ないですか？

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野菜をたくさん摂りたいのに、サラダって量も種類も結構少ない…って思ったことありませんか？なので私は最近サラダバーがあるランチにはまってます。 続きを読む

よく芸人さんが罰ゲームなどで足裏を刺激され、とても痛がっている姿を見かけます。

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リフレクソロジーを今まで受けたことが無い人のイメージって、「痛いんでしょ？」と思われている方が非常に多いように感じます。テレビで芸人さんが罰ゲームで受けているような痛い施術ももちろんあります。ですが、あれはリフレクソロジーではなく足つぼ。まずは違いを理解して、自分に合っている施術を行っているところを見つけることが大切です。 続きを読む

お酒を飲んだ翌日、顔や足がむくみでパンパン…という経験がある方は多いのではないでしょうか？

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飲み会の翌日、鏡を見て自分の顔のむくみにびっくりする。足のむくみで重ダルイと感じたことがある女性ってとても多いですよね。なぜお酒を飲んだ翌日ってむくみやすいのでしょうか？今日はその原因と、簡単にできる対策についてお話ししていきます。 続きを読む

足のむくみが酷くて、痛みが出る時があるんです。

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この前初めてご来店されたお客様との会話。「むくみが酷くて、最近は歩くと足の裏が痛くなるんです。」という事でいつからなのか聞いてみるとすでに半年くらいその状態だったそうです。軽いむくみなら寝たりセルフケアで改善出来るかもしれませんが、ひどくなったむくみは蓄積するばかりで勝手に改善なんてしませんよ。 続きを読む