体質改善

あなたはどんな腸?タイプ別セルフ診断【新宿で体質改善なら隠れ家サロンcahAya】

腸

腸が疲れていると一言で言っても、疲れ方は人それぞれ、あなたはどのタイプ?

 

こんにちは!!新宿隠れ家リラクゼーションサロンcahAyaセラピストの出口です。いつもご覧いただきありがとうございます。今日も身体の中からキレイと健康を目指す女性の為にお話ししていきます。

 

あなたは腸の疲れを感じていますか?疲れていると一言で言っても、どのように疲れを感じているのかは人によって異なります。まずは自分の腸の疲れをセルフチェックしてみましょう。 続きを読む

花粉症の薬を飲む前に腸内環境を整えることが大切【新宿で体質改善なら隠れ家サロンcahAya】

2月に入り、気温が高くなった日は花粉をすでに感じているという方もいるのではないでしょうか?

 

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あなたは花粉症ってありますか?現代では3人に1人が何かしらのアレルギーを持っていると言われています。その中でも多いのが花粉症です。薬はあんまり飲みたくないけど、花粉症の症状が辛いからこの時期は毎日薬を飲んでいるという方も多いかもしれませんね… 続きを読む

むくみ解消に効果的なお風呂の入り方【新宿で体質改善なら隠れ家サロンcahAya】

足がむくみが改善しない、足先がいつも冷たい…そう感じている方でも湯船に浸かっていないという方も多いです。

 

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あなたは毎日湯船に浸かっていますか?お風呂に浸かることで日ごろの疲れを回復するだけではなく、むくみの解消にもつながります。お風呂に入っているという方でも、入り方を少し変えるだけで効果が上がりますよ。 続きを読む

この足のむくみは解消できませんって言われました【新宿で体質改善ならリラクゼーションサロンcahAya】

足のむくみ

「このふくらはぎのむくみは治らないと思います…」ってこの前エステサロンで言われたんです。

 

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さて、昨日ご来店のお客様。本日2回目のご来店で、初めて当サロンにご来店されたときにカウンセリングで言われたんですよね。エステでこのむくみは治らないって言われたので諦めようと思ったんですが、足が痛くて…

痛みが出るほどのむくみって本当につらいですよね。そんな状態だろうが、しっかりケアをしていくことで体は変わっていくんです。治らないって言われても絶対にあきらめないでくださいね。 続きを読む

健康にとって薬は根本的な改善にはなりません【新宿で体質改善なら隠れ家サロンcahAya】

薬を飲む女性

今までどのくらいの薬を飲みましたか?体の不調を感じた時に薬をすぐに飲む方もいますが、それは根本的な改善にはなりません。

 

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当サロンの腸セラピーを受けに来る方の中には、毎日便秘薬を飲んでいる方も多くご来店されます。薬を飲むことが当たり前になっていて、やめると出なくなる恐怖からなかなか抜けることが出来なくなっているんです。でもその状態、一生死ぬまで飲み続けるつもりですか? 続きを読む

何をしても痩せないのは体質だからと諦めている40代女子へ【新宿で体質改善なら隠れ家サロンcahAya】

体重増加に悩む女性

食べる量を減らしてもなかなか痩せない…特に40歳を超えた女性の方はそう感じている方も多いのではないでしょうか?

 

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「食べる量を減らしても全然痩せない」これって年齢のせいなのかな?と思っていませんか?歳を重ねるごとに代謝が落ちるからしょうがない…

このように諦めてしまう前に、痩せない原因を理解しましょう。 続きを読む

寒い冬を乗り切る、簡単に出来る3つの冷え性対策【新宿で体質改善なら隠れ家サロンcahAya】

寒い季節

大雪が降ったり、最低気温が氷点下になったりと、毎日寒い日が続いてますね。氷点下がここまで続くのはなんと34年ぶりだとか…

 

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毎日寒い日が続き、身体の冷えを普段以上に感じている方も多いのではないでしょうか?身体が冷えてしまうと体内循環も悪くなり、様々な不調が表れてきますよね。まだまだ続く寒さで体が冷えない様、今すぐ簡単な方法で対策始めませんか? 続きを読む

足の冷えで寝れない時に靴下を履いたら効果はありますか?【新宿で体質改善なら隠れ家サロンcahAya】

靴下は履く?はかない?

毎日寒い日が続いていますね。記録的寒波の影響で、気温がかなり下がっています。こんな時に特に気になるのが身体の冷えですよね。

 

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「足先が冷えてしまって寝れない時は、靴下をはいて寝ています」という女性が多くいらっしゃいます。ですが、情報過多の時代、「靴下をはいて寝るのって良くないんですか?」という質問もよく言われます。今日はそんな冷えのお話をしていきたいと思います。 続きを読む

インフルエンザは予防接種を打てば大丈夫って思っていませんか?【新宿で体質改善なら隠れ家サロンcahAya】

この位の時期になると必ず出てくるインフルエンザの話題。あなたは予防接種って打っていますか?

 

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毎日寒い日が続いてますね。新宿にもまだ雪の塊が残っています。このような日が続くと体調を崩してしまう方も多いですよね。インフルエンザが流行する今の時期、予防接種を打ったから大丈夫と油断は禁物です。 続きを読む

腸内フローラをきれいに保つ方法とは【新宿で体質改善なら隠れ家サロンcahAya】

輝く女性

最近では健康番組や美容雑誌などでも取り上げられることが多くなった『腸内フローラ』。ですがしっかりと理解している人ってあまりいないのではないでしょうか?

 

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あなたは「腸内フローラ」って聞いたことありますか?最近では腸が健康や美容などにとても大切な場所というざっくりな認識がある方が多いので、今日はちょっと詳しくお話していきたいと思います。 続きを読む