冷え性

冷え性の原因は血液の質。ゴースト血管に要注意【新宿で体質改善なら隠れ家サロンcahAya】

手や足の先が常に冷えているという女性は結構多いですよね。

 

こんにちは、新宿隠れ家リラクゼーションサロンcahAyaセラピストの出口です。いつもご覧いただきありがとうございます。今日も身体の中からキレイと健康を目指す女性の為にお話ししていきます。

 

1年中、冷えを感じていてる方は、色々と対策をしている方も多いですよね。冷えの原因は血行不良という事はほとんどの方がわかっている事だと思いますが、今日はその中でも毛細血管に起こる「ゴースト血管」についてお話ししていきます。 続きを読む

冷え性を治したい…なら本気で体質改善しませんか?

「冷えが本当に酷くて、夏に素足でパンプスを履きたいんです」

 

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素足でパンプスが履けないほどの足の冷えに悩んでいた昨日初めて来店したお客様。3年ほど前から冷えが急にひどくなり始めたそうです。でも原因はわからず、夏でも足が常に冷たい…素足なんて無理とおっしゃっていました。 続きを読む

足が太くなる理由は日常の生活習慣によるむくみが原因です

足が太い、ダイエットしても細くならない…なんてお悩みありませんか?

 

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「足って全然痩せないんですよね…」ってお話しをよくされます。ダイエットしても足だけ細くならない原因は日々の生活習慣によるむくみが関係しているって知っていますか? 続きを読む

末端冷え性に効果のある食べ物ってありますか?【新宿で体質改善なら隠れ家サロンcahAya】

足先

暖かくて桜も咲き始めたと思ったらまた寒い…

 

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気温が下がったときに、手足の先がびっくりするほど冷たくなってしまう方っていますよね?冷えと末端冷え性って何か違いがあるのでしょうか? 続きを読む

足の冷えとむくみの原因と対策方法【新宿でむくみ解消なら隠れ家サロンcahAya】

靴下は履く?はかない?

足が冷えているとむくみが悪化してしまう…そしてさらに冷えてしまうという悪循環になってしまいます。

 

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足の冷えが気になる、むくみが全然改善しないという女性って多いですよね。冷えとむくみは発生することで負のループになってしまい改善が難しい状態になってしまう事があります。 続きを読む

手足が冷える末端冷え性の原因と対策【新宿で体質改善なら隠れ家サロンcahAya】

足がむくむ原因

手足の先の冷えが気になる末端冷え性。女性の方は特に気にしている方も多いのではないでしょうか?

 

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日中は少しづつ日差しの暖かさを感じるようになったこの季節、でもまだ朝晩の冷え込みなどで、体や手足の先の冷たさを感じている方も多いのではないでしょうか?特に足の冷えが強かったりするとなかなか寝付くことが出来ないとお悩みの女性も多いです。今日はそんな冷えについてのお話しです。 続きを読む

むくみ解消に効果的なお風呂の入り方【新宿で体質改善なら隠れ家サロンcahAya】

足がむくみが改善しない、足先がいつも冷たい…そう感じている方でも湯船に浸かっていないという方も多いです。

 

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あなたは毎日湯船に浸かっていますか?お風呂に浸かることで日ごろの疲れを回復するだけではなく、むくみの解消にもつながります。お風呂に入っているという方でも、入り方を少し変えるだけで効果が上がりますよ。 続きを読む

寒い冬を乗り切る、簡単に出来る3つの冷え性対策【新宿で体質改善なら隠れ家サロンcahAya】

寒い季節

大雪が降ったり、最低気温が氷点下になったりと、毎日寒い日が続いてますね。氷点下がここまで続くのはなんと34年ぶりだとか…

 

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毎日寒い日が続き、身体の冷えを普段以上に感じている方も多いのではないでしょうか?身体が冷えてしまうと体内循環も悪くなり、様々な不調が表れてきますよね。まだまだ続く寒さで体が冷えない様、今すぐ簡単な方法で対策始めませんか? 続きを読む

足の冷えで寝れない時に靴下を履いたら効果はありますか?【新宿で体質改善なら隠れ家サロンcahAya】

靴下は履く?はかない?

毎日寒い日が続いていますね。記録的寒波の影響で、気温がかなり下がっています。こんな時に特に気になるのが身体の冷えですよね。

 

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「足先が冷えてしまって寝れない時は、靴下をはいて寝ています」という女性が多くいらっしゃいます。ですが、情報過多の時代、「靴下をはいて寝るのって良くないんですか?」という質問もよく言われます。今日はそんな冷えのお話をしていきたいと思います。 続きを読む

寒い冬の冷え性対策に、生姜の効能とおすすめレシピ3選【新宿で体質改善なら隠れ家サロンcahAya】

白湯の健康効果

東京はまた雪予報。こんな寒い日が続いていると、身体の冷えがつらい方も多いのではないでしょうか?

 

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手足の先が冷たかったり、お腹をふと触った時に冷たかったり…自分の身体の冷えが気になっている方も多いですよね。身体を温めるには「生姜」というイメージはあるのではないでしょうか?今日はそのショウガの効能と、簡単に出来る生姜を使った温活レシピをお話していきます。 続きを読む