生活習慣

冷えやむくみ、肩こりの原因は腸内環境が関係しています

腸

腸内環境が健康や美容に関係しているという事はテレビや雑誌などで知っている方も多いのではないでしょうか?

 

こんにちは、新宿隠れ家リラクゼーションサロンcahAyaセラピストの出口です。いつもご覧いただきありがとうございます。今日も身体の中からキレイと健康を目指す女性の為にお話ししていきます。

 

今、当サロンに通われている方で、「腸セラピーを受け始めてから、他の事は何も変わってないはずなのに体重が2~3kg減ったんです」というお話をお聞きしました。この理由、とっても簡単で、腸の中に溜まっていた老廃物や毒素が排出されたから、その分の重さが減ったというだけの事、だけどそれだけのゴミを体内に蓄積していたと考えると怖いですよね。 続きを読む

天気が崩れると頭痛が起きやすい原因って?

連休明け、天気が悪い日が続いてますね。こんな天気の日は頭痛が起きやすいと感じる方が多いように感じます。

 

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偏頭痛持ちなんです…とお話しされる方も非常に増えていますね。頻繁に頭痛が起きると仕事にも支障が出てしまうので何とかしなきゃと薬だよりになってしまっている方もいらっしゃいますが、そのまま薬に頼った状態でいいのでしょうか? 続きを読む

糖質制限で糖尿病や高血糖は予防出来ますか?

「糖質制限」って流行っていますね。

 

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健康のためにも少しやせないとやばいって思っている方も多いですよね。その健康面で心配な事の一つが生活習慣病でもある糖尿病なのではないでしょうか? 続きを読む

冷え性を治したい…なら本気で体質改善しませんか?

「冷えが本当に酷くて、夏に素足でパンプスを履きたいんです」

 

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素足でパンプスが履けないほどの足の冷えに悩んでいた昨日初めて来店したお客様。3年ほど前から冷えが急にひどくなり始めたそうです。でも原因はわからず、夏でも足が常に冷たい…素足なんて無理とおっしゃっていました。 続きを読む

しっかり寝てても疲れやすい原因と対処法【新宿で体質改善なら隠れ家サロンcahAya】

やる気が起きない女性

朝起きても疲れが取れてなくて、起きるのが辛いという経験はありますか?

 

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しっかり寝ているのに眠い、体がだるい、やる気が起きない…なんて状態になってしまう方も最近では多いですよね。なんだか最近疲れやすい。そう感じている方は何が原因なのかしっかりと自分の体に向き合うことが大切です。 続きを読む

腸に穴があくリーキーガット症候群がアレルギーの原因です【新宿で体質改善なら隠れ家サロンcahAya】

腸の疲れ

現代の日本人の約3分の1が何かしらのアレルギー症状を持っていると言われています。あなたは大丈夫ですか?

 

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あっという間に1月も終わりに近づいてきました。早いですよね…そろそろ花粉症対策を始めなきゃいけないなと思っている方も多いのではないでしょうか?花粉症を始めとして、アレルギー性鼻炎や金属アレルギー、アトピー性皮膚炎などのアレルギー患者数は年々増え続けていると厚生省の調査で発表されています。その増え続けるアレルギー体質の原因には「腸」が関係しているって知っていますか? 続きを読む

スキンケアをしっかりしてるのに治らない肌荒れは腸が原因【新宿で体質改善なら隠れ家サロンcahAya】

冬の乾燥、ニキビや肌荒れ。しっかりケアしてるはずなのに全然治らない…そんな悩みを持っている方は多いのではないでしょうか?

 

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肌荒れを気にしている女性って多いですよね。お化粧を毎日しているのなら尚更感じる事が多いのではないでしょうか?良いスキンケア商品を使っているはずなのに…毎日しっかりケアを頑張っているのに…

それでもなかなか改善しない原因って一体何が原因なのかを知っていく事が大切ですよ。 続きを読む

健康の為に体質改善方法を知りたいです【新宿で体質改善なら隠れ家サロンcahAya】

健康的な女性

身体のどこかに不調を感じている時に気にする方が多い「体質改善」。でもそれって結構人によって感覚が異なる気がするんですよね。

 

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今日は体質改善のお話です。でも体質改善と一言で言っても「代謝を上げていきたい」のか「肌荒れしにくい体質になりたい」のか「花粉症等のアレルギーの改善をしたい」のかって結構人それぞれだと思うんです。なので、まず初めにお聞きしたいことは何を改善していきたいのかという事なんですね。 続きを読む

腸セラピストが教える便秘の原因と解消方法【新宿で体質改善なら隠れ家リラクゼーションサロンcahAya】

便秘に悩む女性

都内に住む女性の約6割が便秘と言われている現代。便秘薬が良くないのは分かっているけど身体がつらいから飲んでしまう…という方も多くいらっしゃいます。

 

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今日は「便秘」についてです。当サロンは便秘を改善していく為に腸セラピーを受けに来られる方も非常に増えています。 続きを読む

女性に多い!!末端冷え性の原因と改善方法【新宿で冷え症解消なら隠れ家サロンcahAya】

冷え性の女性

最近寒くなってきて、身体の冷えを気にする女性が増えてきました。特に足先や手先の冷え「末端冷え性」の方って結構多いですよね?

 

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今、このブログを読んでいただいている方は冷えに悩んでいる方が多いのではないかなって思います。あなたの身体の冷え、何が原因か知っていますか?

 

原因が分からなければ、改善する方法も見つかりませんよね?今日はそんな冷えについてお話していきたいと思います。 続きを読む