2018年 1月 の投稿一覧

お腹が冷えると起きやすい腸の不調対策はこの3つ【新宿で体質改善なら隠れ家サロンcahAya】

便秘に悩む女性

毎日寒い日が続いてますね。寒くなってくると足先や手先が冷え、なかなか寝付くことが出来ないという方も多いのではないでしょうか?

 

こんにちは!!新宿隠れ家リラクゼーションサロンcahAyaセラピストの出口です。いつもご覧いただきありがとうございます。今日も身体の中からキレイと健康を目指す女性の為にお話していきますね。

 

手や足の先が冷えてる。そんな冷え症に悩んでいる人は多いですが、一度お腹も触ってみてください。末端冷え性の場合は内臓の冷えが関係している場合が多いので、お腹も冷たくなっていると思いますよ。 続きを読む

お腹にガスが溜まって苦しくなる原因5つ【新宿で体質改善なら隠れ家サロンcahAya】

便秘に悩む女性

当サロンには便秘ではないんだけど、お腹のハリがすごくて苦しいから何とかしたい!!という方も多くご来店されています。

 

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あなたはお腹のハリ感、感じた事はありますか?ゲップやおならが出そうで気になっていたり、お腹が張ってしまい苦しいと悩んでいる女性は多いのではないでしょうか? 続きを読む

連休明けの疲労感や体調不良の原因と対策【新宿で体質改善なら隠れ家サロンcahAya】

体調不良の女性

大型連休だった方もついに終わってしまい、今日からの仕事が憂鬱と感じている方は非常に多いのではないでしょうか?

 

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連休中にしっかり休んだはずなのになんだか身体が疲れていたり、体調を崩してしまったり…こんな方が非常に多いのですが、この原因は何なのでしょうか?今日は連休明けの疲労感や体調不良が起こる原因をお話していきたいと思います。 続きを読む

アレルギー体質を改善するには腸内環境を整える事が重要【新宿で体質改善なら隠れ家サロンcahAya】

アレルギー症状

あなたは花粉症大丈夫ですか?ひどい方は年が明ける前から薬を飲み始めるという方もいらっしゃいます。

 

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現代の日本人は何かしらのアレルギーを持っているという方も多いのではないでしょうか?そのアレルギーの原因は花粉やダニ・カビ、食べ物などそれぞれかもしれませんが、その根本的な原因は腸内環境の悪化が原因と言われています。 続きを読む

七草粥は正月の胃腸疲れ解消以外にも美容健康効果があります【新宿で体質改善なら隠れ家サロンcahAya】

1月7日。日本には昔から七草粥を食べる風習がありますね。この習慣は江戸時代から始まったと言われています。

 

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七草粥はもう食べましたか?通常は7日の朝に食べると言われていますが、まだ食べていないという方はぜひ今日中に食べて美容健康効果を高めてみてくださいね。 続きを読む

胃腸の疲れが気になる方におすすめの3連休プチファスティング方法【新宿で体質改善なら隠れ家サロンcahAya】

便秘に悩む女性

年末年始の暴飲暴食。なんだか胃腸の調子が良くないと感じている方も多いですよね。

 

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cahAyaは4日から通常営業。2日間すべてのご予約が埋まってましたが、お話を聞いていると胃腸の疲れが気になっている方が多かったように感じます。年末の忘年会シーズンからのお正月で、たくさん食べてしまったりお酒をいつも以上に飲んだことによって消化器官が疲労を感じてしまっているんですね。今日からまた3連休の方は、この連休中に不調を解消したいと思います。そんな時におすすめなのがプチファスティングなんです。 続きを読む

正月疲れで胃腸に不調を感じる原因とは?【新宿で体質改善なら隠れ家サロンcahAya】

やる気の起きない女性

昨日や今日から仕事始めの方が多いですね。連休で仕事はしていないのになんだか疲れてる…そんな風に感じている方も多いのではないでしょうか?

 

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年末の忘年会からの年末年始。特に胃腸に疲れを感じている方は、お正月に食べ過ぎちゃったかな?と思う方も多いのですが実はそれだけが原因ではないんです。原因をしっかり理解して、週明けには不調を解消していきましょう 続きを読む

今日から通常営業が始まります。【お年玉宝くじ当選番号発表/新宿で体質改善なら隠れ家サロンcahAya】

当選番号発表

今日から2018年、通常営業がスタートします。

 

こんにちは!!新宿隠れ家リラクゼーションサロンcahAyaセラピストの出口です。いつもご覧いただきありがとうございます。2018年も身体の中からキレイと健康を目指す女性の為にお手伝いとお話をしていきたいと思います。

 

さて、今日からcahAyaにて仕事始めです。同じく今日からお仕事の方も多いのではないでしょうか?連休明けってなんだか憂鬱な気分になりがちだったり、生活のリズムが乱れてしまう事で身体が重だるく感じてしまう方も増えてしまう時期ですね。 続きを読む

正月太りの原因とダイエット対策方法【新宿で体質改善なら隠れ家サロンcahAya】

今日で早くも新年3日目。明日から仕事という方も多いですよね。

 

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正月休みが終わった後、なんだか身体が重く感じたり、太ってしまったという方も多いですよね。この時期特有の「正月太り」の原因と対策をしていきましょう。 続きを読む

お正月に食べるおせちは健康食材が豊富です【新宿で体質改善なら隠れ家サロンcahAya】

今年の抱負

新年になり2日目。おせちは食べてますか?

 

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さて、お正月7と言えばおせちですね。最近では食べない家庭もあるようですが、おせち料理には「1年の一家の健康と繁栄を願う」という意味が込められていて、健康に良い食材も多く使われているんです。 続きを読む