「冷えが本当に酷くて、夏に素足でパンプスを履きたいんです」
こんにちは、新宿隠れ家リラクゼーションサロンcahAyaセラピストの出口です。いつもご覧いただきありがとうございます。今日も身体の中からキレイと健康を目指す女性の為にお話ししていきます。
素足でパンプスが履けないほどの足の冷えに悩んでいた昨日初めて来店したお客様。3年ほど前から冷えが急にひどくなり始めたそうです。でも原因はわからず、夏でも足が常に冷たい…素足なんて無理とおっしゃっていました。 続きを読む
冷え性で悩んでいる…という方は多いですが、低体温で悩んでいるって意外と聞かないんですよね。
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あなたの平熱は何度でしょうか？冷え性と低体温って同じように感じますが実は違うんです。今日はそんな「冷え性」と「低体温」についてお話ししていこうと思います。 続きを読む
足が冷えているとむくみが悪化してしまう…そしてさらに冷えてしまうという悪循環になってしまいます。
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足の冷えが気になる、むくみが全然改善しないという女性って多いですよね。冷えとむくみは発生することで負のループになってしまい改善が難しい状態になってしまう事があります。 続きを読む
毎日寒い日が続いてますね。寒くなってくると足先や手先が冷え、なかなか寝付くことが出来ないという方も多いのではないでしょうか？
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手や足の先が冷えてる。そんな冷え症に悩んでいる人は多いですが、一度お腹も触ってみてください。末端冷え性の場合は内臓の冷えが関係している場合が多いので、お腹も冷たくなっていると思いますよ。 続きを読む
あなたの平熱ってどのくらいですか？最近は冷え性の女性が増えている事で、低体温の方が多いですね。
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今日は『低体温』のお話です。低体温になると血行が悪くなるだけではなく、太りやすくなってしまったり、免疫力の低下や様々な病気の原因にもつながってしまいます。あなたの体温は大丈夫? 続きを読む
当サロンにご来店される方の中には、冷えがとても強く悩んでいる方が多くご来店されます。冷え性の女性って本当に多いですよね…
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今日は多くの女性が悩んでいる『冷え』についてお話していきたいと思います。特に今年は例年より気温が低いのか、足が冷えてなかなか寝つけないという方も多いです。 続きを読む
最近寒くなってきて、身体の冷えを気にする女性が増えてきました。特に足先や手先の冷え「末端冷え性」の方って結構多いですよね?
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今、このブログを読んでいただいている方は冷えに悩んでいる方が多いのではないかなって思います。あなたの身体の冷え、何が原因か知っていますか?
原因が分からなければ、改善する方法も見つかりませんよね?今日はそんな冷えについてお話していきたいと思います。 続きを読む
お客様から寒くなってくると良く受ける質問があります。
「足が冷えてしまっている時は靴下をはいて寝た方が良いですか?」
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最近寒くなってきましたね。身体は冷えていませんか?この位の時期になると必ず受ける質問が寝る時の靴下問題です。
足が冷えてるとなかなか寝られない…という女性も多いですね。そこで靴下を履いて寝るという方も多いのですが、それって正しいの?と疑問に思っている方も多いです。
ネットで調べても賛否両論あるこのお話をしていきたいと思います。 続きを読む
白湯が身体に良いらしい…そんな事を聞いた方もいるのではないでしょうか?でも実際飲んでいる人は少ないと思います。
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さて、あなたは白湯って飲んだことありますか?「白湯が身体に良い」なんとなく知ってるけど毎日どのくらい飲めばいいのか、どのように白湯にしたらいいのかは知らない人も多いですね。今日はそんなお話をしていきたいと思います。
最近寒くなってきたので、温かい飲み物でほっと一息つきたいなっていう方も多いのではないでしょうか?あなたは温かい飲み物を飲むときに何を選びますか?
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今日も身体の中からキレイと健康を目指す女性の為に書いていこうと思います。
では、話は戻りますね。温かい飲み物でよく飲んでいるものは何ですか?
コーヒー? 紅茶? 緑茶?
このような飲み物には『カフェイン』が含まれています。カフェインには身体を冷やす作用があるため、冷え性の方は気を付けなければいけません。 続きを読む
