ダイエットは女性にとって永遠のテーマなのかもしれません。
こんにちは、新宿隠れ家リラクゼーションサロンcahAyaセラピストの出口です。いつもご覧いただきありがとうございます。今日も身体の中からキレイと健康を目指す女性の為にお話ししていきます。
便秘に悩んでいる女性って多いですよね。そういう方がダイエットするときに、食べる量を減らしているのになかなか痩せないとぶつかってしまう壁があります。実は便秘とダイエットってとても関係しているんです。 続きを読む
便秘解消や、腸内環境を整えるには発酵食品を積極的に摂取しましょう。
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日本古来から伝わっている発酵食品は、植物性乳酸菌を豊富に含んでいるので、積極的に摂取するといいですよ。とよくサロンでもお話しさせていただいてます。甘酒も発酵食品ですが、実は最近の市販のものには、発酵されていない甘酒もありますので購入時には注意が必要です。 続きを読む
「センナ」って聞いたことありますか？薬を飲みたくない便秘の方がよく飲んでいる漢方がセンナです。
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漢方だから安全でしょ？と思っている方も多いのですが、漢方だろうがハーブだろうが、過剰摂取や摂取方法によっては体に負担を与えます。センナ茶は漢方だから毎日飲んでも大丈夫と思っている方は注意が必要ですよ。 続きを読む
便秘は昔から当たり前…毎日薬を飲まないと出ないから…
当サロンの腸セラピーを受けに様々な便秘の状態の方も多くご来店されます。
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慢性的な便秘の方ほど、その状態が当たり前になってしまっている方がいます。出ないと辛いからと、毎日下剤を飲んでいる人もいれば、自分の便が何日に1回出ているか分からない…なんて方もいます。便秘は腸の働きを低下させてしまうだけでなく、病気の原因になってしまう事もあります。たかが便秘と思わず、しっかり改善していく事が健康な身体へとつながっていきますよ。 続きを読む
当サロンのバウエル腸セラピーを受けに、多くの女性がご来店されます。ご予約前の問い合わせや、はじめてご来店される時によく聞かれる質問が「腸セラピーを受ければ便秘解消しますか？」というものです。
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さて、今日は当サロンの人気コース「バウエル腸セラピー」についてです。最近では『腸』が美容や健康に関係していると健康番組や雑誌の特集などでも組まれているので、腸内環境が気になっている方も多いと思います。 続きを読む
都内に住む女性の約6割が便秘と言われている現代。便秘薬が良くないのは分かっているけど身体がつらいから飲んでしまう…という方も多くいらっしゃいます。
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今日は「便秘」についてです。当サロンは便秘を改善していく為に腸セラピーを受けに来られる方も非常に増えています。 続きを読む
若いころから便秘で、毎日薬を飲んでいます。こんな風に便秘が当たり前と思っていませんか?
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ずっと便秘だから薬を飲む事が当たり前…そんな風になってしまっている方がいます。また、薬で出すことは良くないと思っていても、飲まないと出なくなるから手放せないという方もいると思います。
あなたが一生飲み続ける!!と思っているのならこの先は読まないでください。ですが、少しずつでも改善していきたいと思うのであれば、ぜひ今日から意識していただきたいと思います。 続きを読む
約6割の女性が便秘と言われている現代人。
便秘を解消したい!!そんな風に思っている方は多いのではないでしょうか?
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このブログを読んでいただいている方は少なからず、便秘に悩んでいるんだと思います。そんなあなたは、昨日何を食べましたか?2食or3食?何時にどのようなものを食べましたか?
これ結構重要な事なんです。 続きを読む
便秘を解消したくて毎日食べてるんですけど治らないんです…
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当サロンの人気メニューでもある『バウエル腸セラピー』を受けにくる方たちとカウンセリング時にお話しているとよく聞く会話。
『便秘を解消したくて毎日ヨーグルトは食べているんですが…』
便秘にはヨーグルトが効果的って一体誰が言ったんでしょうね?確かにヨーグルトには乳酸菌が含まれています。ですがその特性は知っておいてくださいね。
