最近寒くなってきたので、温かい飲み物でほっと一息つきたいなっていう方も多いのではないでしょうか?あなたは温かい飲み物を飲むときに何を選びますか?
こんにちは!!新宿隠れ家リラクゼーションサロンセラピストの出口です。
今日も身体の中からキレイと健康を目指す女性の為に書いていこうと思います。
では、話は戻りますね。温かい飲み物でよく飲んでいるものは何ですか?
コーヒー? 紅茶? 緑茶?
このような飲み物には『カフェイン』が含まれています。カフェインには身体を冷やす作用があるため、冷え性の方は気を付けなければいけません。 続きを読む
最近夜から明け方にかけて、気温が一気に下がりますね。身体が丸まって寝てしまうと起きた時に身体がバキバキになっていたりするので、起き上がる前に簡単なストレッチをするのもおすすめですよ。
こんにちは!!新宿隠れ家リラクゼーションサロンセラピストの出口です。
今日も身体の中からキレイと健康になりたい女性の為に色々な情報をお届けしていきたいと思います。
このブログでの投稿も今回で3回目。だいぶ操作になれてきましたが、まだまだ改善が必要だなと実感しています。
そんなブログですが、今日からはしっかり健康や美容に関して書いていきたいと思います。
今日は寒くなってきたので冷えについてすこしお話をしていきたいと思います。
