足のむくみ

【足のむくみ】むくむ原因と５つの解消方法

普段生活をしている中で、足のむくみが気になっている方は多いです。心臓から一番遠い場所にあり、血液の流れが悪くなりやすい事から、重力も関係して足にむくみが一番起こりやすいと言われています。

足のむくみは立ち仕事の人に多いと思われがちですが、デスクワークの方でも多く、どちらの場合でも同じ姿勢を長時間続けることで、足の水分や血液、リンパ液などの循環が悪くなることから起こります。

今回はそのような足のむくみの原因と解消方法をお伝えしていきます。続きを読む

夏の季節は、露出が多くなりますね。寒い時期には隠せてたものも、この時期はバレバレ。

なるべく露出のない服や体形をカバーできる服を選んだとしても、実は見られているんです。

こんにちは。新宿隠れ家リラクゼーションサロンcahAyaセラピストの出口です。今日も身体の中からキレイと健康を目指す女性の為にお話しをしていきたいと思います。

最近当サロンで人気急上昇のコースが「むくみ解消専門コース」です。夏になっても湿度が高いせいか、非常にむくみを気にしている方が増えています。あなたの足はむくんでいませんか？続きを読む

普段デスクワークなどで座っている方が、休日に外出してたくさん歩くことで、翌日足の疲れが気になってしまう事ってありますよね。

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連休中にたくさん歩いたせいで足の疲労感がすごい…と感じている方は多いのではないでしょうか？普段あまり歩いていない方は特に足がパンパンになってしまっていたり、むくんでしまっている事もありますよね。そんな方の為に今日は簡単にできるセルフケア方法をお伝えしていきたいと思います。続きを読む

お酒を飲んだ翌日、顔や足がむくみでパンパン…という経験がある方は多いのではないでしょうか？

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飲み会の翌日、鏡を見て自分の顔のむくみにびっくりする。足のむくみで重ダルイと感じたことがある女性ってとても多いですよね。なぜお酒を飲んだ翌日ってむくみやすいのでしょうか？今日はその原因と、簡単にできる対策についてお話ししていきます。続きを読む

足のむくみが改善しない…と感じている方の中には、睡眠不足や、睡眠の質が良くないという方が多くいらっしゃいます。

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起きた時から足がむくんでる…と感じたことがある女性も多いのではないでしょうか？睡眠はむくみと関係しています。その為、睡眠不足や睡眠の質の低下によって、むくみがなかなか改善しないということが起きるのです。続きを読む

「足のむくみが昔からひどくて…ネットで調べたらずっとむくんでいるのは何かの病気かもって書いてあったので、この前病院に行ってみたんです。」

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さて、さっきの話は実際にご来店いただいたお客様との会話の一コマなんです。ずっと足がむくんでいてなかなか改善しない…そんな時にネットで色々調べてみたら病気の可能性もあるって書いてあった。自分は何かの病気で足がずっとむくんでいるのかもしれない。

不安になりますよね? 続きを読む