疲れ

「疲れが抜けない…」疲労の種類と回復方法とは?

ゴールデンウィークも残り2日。今日が1番帰宅ラッシュですかね?

 

こんにちは、新宿隠れ家リラクゼーションサロンcahAyaセラピストの出口です。いつもご覧いただきありがとうございます。今日も身体の中からキレイと健康を目指す女性の為にお話ししていきます。

 

さて、ゴールデンウィークも元気に営業中のcahAyaですが、ゆっくりと休日を過ごしているのに全然疲れが取れないんです…っていうご相談をよく受けます。実は疲労って色々な種類があるって知っていますか? 続きを読む

毎日の身体の重ダル感、寝ても疲れが取れない原因【新宿で体質改善なら隠れ家リラクゼーションサロンcahAya】

体調不良の女性

「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない…」こんな風に感じている方って多いのではないでしょうか?

 

こんにちは!!新宿隠れ家リラクゼーションサロンcahAyaセラピストの出口です。いつもご覧いただきありがとうございます。今日も身体の中からキレイと健康を目指す女性の為にお話していきます。

 

休んでも全然回復できない疲労感やだるさって一体何が原因なんでしょうか?健康な身体を取り戻すためにはしっかりと生活習慣を意識する事が大切ですよ。 続きを読む