足のむくみが気になっている女性って多いですよね… 特にこれからの季節はブーツが履きづらい、靴下の跡が消えない、なんてむくみを実感する事も多いのではないでしょうか?
こんにちは!!新宿隠れ家リラクゼーションサロンcahAyaセラピスト出口です。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。今日も身体の中から、キレイと健康を目指す女性の為にお話していきますね。
今日はむくみに効果のある食べ物のお話です。栄養素って気にして食事をしていますか?むくみは水分の代謝がきちんと機能していなくて起きるのですが、その働きを正常に戻してくれる栄養素がカリウムなんです。 続きを読む
むくみが気になっている女性って多いですよね。特にこれからの季節はブーツを履くことも増えるので、一度脱いだらむくみのせいで全然履けない…なんて事もありますよね。
こんにちは!!
むくみ足を卒業し、健康的な美脚を造る専門家でぐちあやこです。
いつもお読みいただきありがとうございます。今日もむくみに悩んでいる女性の為に少しでも役立つ方法を書いていこうと思います。
むくみで一番気になるところと言えばやっぱり足なのではないでしょうか?
特にデスクワークで1日中同じ姿勢だったり、立ち仕事で足に負担がかかりやすかったりするとどうしてもむくみやすくなりますよね。今日はそんなむくみについてお話をしていきます。 続きを読む
