リフレクソロジーってテレビで芸人さんが痛そうにしてるアレですか?【新宿でむくみ解消なら隠れ家サロンcahAya】

よく芸人さんが罰ゲームなどで足裏を刺激され、とても痛がっている姿を見かけます。

 

こんにちは。新宿隠れ家リラクゼーションサロンcahAyaセラピストの出口です。いともご覧いただきありがとうございます。今日も身体の中からキレイと健康を目指す女性の為にお話ししていきます。

 

リフレクソロジーを今まで受けたことが無い人のイメージって、「痛いんでしょ?」と思われている方が非常に多いように感じます。テレビで芸人さんが罰ゲームで受けているような痛い施術ももちろんあります。ですが、あれはリフレクソロジーではなく足つぼ。まずは違いを理解して、自分に合っている施術を行っているところを見つけることが大切です。 続きを読む

腸セラピストがおすすめする春の腸活方法3選

気温が高くなり、過ごしやすい日が続いてますね。

 

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春になって、体の冷えは減ったはずなのに身体の不調を感じたり、便秘が酷くなってしまうという方がいます。そんな腸の働きの低下する原因と腸活方法についてお話ししていきます。 続きを読む

おならが臭い、その理由は腸内環境の悪化が原因です

おならって臭いものなんじゃないの?と思っている方も多いですね…

 

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さて、あなたのおならの臭いは臭いですか?中には生ごみのような、卵が腐ったようなおならをする方がいらっしゃいます。その臭いって腸内環境がとっても関係しているんです。 続きを読む

パンやパスタなどが好きな女子へ、腸内環境大丈夫?

カウンセリングで食生活を聞いてると心配になる方がいらっしゃいます。

 

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朝はパン、昼はパスタなんて女子多いですよね…しかも夜はほぼコンビニなんて言われると結構心配になります。そういう方の中には野菜が不足してるから野菜ジュースは飲んでるし、パスタやコンビニ食でもサラダはつけるから野菜は摂ってるほうだと思うっていうんですよね。 続きを読む

過去を振り返った日…

4月1日。エイプリルフールだからって思ったけどそんな内容思い浮かばず…

 

こんにちは。新宿隠れ家リラクゼーションサロンcahAyaセラピストの出口です。いつもご覧いただきありがとうございます。今日はこの前お客様と会話をしていて思い出した昔話。

 

4月、初社会人。新生活に夢と希望、そして少しの不安。これはもう10年以上前の話。 続きを読む

ファスティングカウンセラーが酵素ドリンクを選ぶ時の3つのポイント

少し前から「酵素」や「酵母」という言葉をよく耳にするようになりました。

 

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あなたは酵素って飲んだことありますか?最近は酵素が体に良いって聞いて摂取している方も増えたように感じます。街中やネットなどでも多くの種類の酵素ドリンクを見かけますが、その違いはいったい何なのでしょうか?実は市販で販売されているものの中には、酵素としての意味が無かったり、逆効果になってしまうものも多くありますので、購入するときはしっかりとチェックしてみる事が大切です。 続きを読む

頭痛が酷くて病院に行ったら原因は肩こりと言われました

「頭痛が頻繁に起きるから心配になってこの前病院に行ったんです。そしたら…」

 

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「色々検査したけどどこにも異常はなくて、原因は肩こりって言われたんです」

と肩こりの自覚はなかったけどご来店されたお客様がいらっしゃいました。実はこういう方って結構多いんですよね。 続きを読む

お酒を飲んだ翌日にむくむ3つの原因【新宿でむくみ解消なら隠れ家サロンcahAya】

お酒を飲んだ翌日、顔や足がむくみでパンパン…という経験がある方は多いのではないでしょうか?

 

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飲み会の翌日、鏡を見て自分の顔のむくみにびっくりする。足のむくみで重ダルイと感じたことがある女性ってとても多いですよね。なぜお酒を飲んだ翌日ってむくみやすいのでしょうか?今日はその原因と、簡単にできる対策についてお話ししていきます。 続きを読む

むくみによる足の痛み、放置していても治りませんよ

足がつる原因

足のむくみが酷くて、痛みが出る時があるんです。

 

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この前初めてご来店されたお客様との会話。「むくみが酷くて、最近は歩くと足の裏が痛くなるんです。」という事でいつからなのか聞いてみるとすでに半年くらいその状態だったそうです。軽いむくみなら寝たりセルフケアで改善出来るかもしれませんが、ひどくなったむくみは蓄積するばかりで勝手に改善なんてしませんよ。 続きを読む

今のあなたの身体は健康だと思いますか?【新宿で体質改善なら隠れ家サロンcahAya】

健康な女性

初めてご来店されたお客様に必ず聞くことがあります。

「今のあなたの身体は、自分で健康だと思いますか?」

 

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当サロンでは、初めてご来店いただいたお客様にカウンセリングシートと生活習慣のチェック表を必ずご記入いただいてます。そしてご記入いただいた内容を元にカウンセリングを20分ほどかけて行います。私がなぜこのような事を行っているのか。

それはご自身が感じている不調には、生活習慣など何かしらの原因が必ずあるからなんです。 続きを読む