おならが臭い、その理由は腸内環境の悪化が原因です

おならって臭いものなんじゃないの?と思っている方も多いですね…

 

こんにちは、新宿隠れ家リラクゼーションサロンcahAyaセラピストの出口です。いつもご覧いただきありがとうございます。今日も身体の中からキレイと健康を目指す女性の為にお話ししていきます。

 

さて、あなたのおならの臭いは臭いですか?中には生ごみのような、卵が腐ったようなおならをする方がいらっしゃいます。その臭いって腸内環境がとっても関係しているんです。 続きを読む

パンやパスタなどが好きな女子へ、腸内環境大丈夫?

カウンセリングで食生活を聞いてると心配になる方がいらっしゃいます。

 

こんにちは。新宿隠れ家リラクゼーションサロンcahAyaセラピストの出口です。いつもご覧いただきありがとうございます。今日も身体の中からキレイと健康を目指す女性の為にお話ししていきます。

 

朝はパン、昼はパスタなんて女子多いですよね…しかも夜はほぼコンビニなんて言われると結構心配になります。そういう方の中には野菜が不足してるから野菜ジュースは飲んでるし、パスタやコンビニ食でもサラダはつけるから野菜は摂ってるほうだと思うっていうんですよね。 続きを読む

過去を振り返った日…

4月1日。エイプリルフールだからって思ったけどそんな内容思い浮かばず…

 

こんにちは。新宿隠れ家リラクゼーションサロンcahAyaセラピストの出口です。いつもご覧いただきありがとうございます。今日はこの前お客様と会話をしていて思い出した昔話。

 

4月、初社会人。新生活に夢と希望、そして少しの不安。これはもう10年以上前の話。 続きを読む

ファスティングカウンセラーが酵素ドリンクを選ぶ時の3つのポイント

少し前から「酵素」や「酵母」という言葉をよく耳にするようになりました。

 

こんにちは。新宿隠れ家リラクゼーションサロンcahAyaセラピストの出口です。いつもご覧いただきありがとうございます。今日も身体の中からキレイと健康を目指す女性の為にお話ししていきます。

 

あなたは酵素って飲んだことありますか?最近は酵素が体に良いって聞いて摂取している方も増えたように感じます。街中やネットなどでも多くの種類の酵素ドリンクを見かけますが、その違いはいったい何なのでしょうか?実は市販で販売されているものの中には、酵素としての意味が無かったり、逆効果になってしまうものも多くありますので、購入するときはしっかりとチェックしてみる事が大切です。 続きを読む

頭痛が酷くて病院に行ったら原因は肩こりと言われました

「頭痛が頻繁に起きるから心配になってこの前病院に行ったんです。そしたら…」

 

こんにちは。新宿隠れ家リラクゼーションサロンcahAyaセラピストの出口です。いつもご覧いただきありがとうございます。今日も身体の中からキレイと健康を目指す女性の為にお話ししていきます。

 

「色々検査したけどどこにも異常はなくて、原因は肩こりって言われたんです」

と肩こりの自覚はなかったけどご来店されたお客様がいらっしゃいました。実はこういう方って結構多いんですよね。 続きを読む

お酒を飲んだ翌日にむくむ3つの原因【新宿でむくみ解消なら隠れ家サロンcahAya】

お酒を飲んだ翌日、顔や足がむくみでパンパン…という経験がある方は多いのではないでしょうか?

 

こんにちは。新宿隠れ家リラクゼーションサロンcahAyaセラピストの出口です。いつもご覧いただきありがとうございます。今日も身体の中からキレイと健康を目指す女性の為にお話ししていきます。

 

飲み会の翌日、鏡を見て自分の顔のむくみにびっくりする。足のむくみで重ダルイと感じたことがある女性ってとても多いですよね。なぜお酒を飲んだ翌日ってむくみやすいのでしょうか?今日はその原因と、簡単にできる対策についてお話ししていきます。 続きを読む

むくみによる足の痛み、放置していても治りませんよ

足がつる原因

足のむくみが酷くて、痛みが出る時があるんです。

 

こんにちは!!新宿隠れ家リラクゼーションサロンcahAyaセラピストの出口です。いつもご覧いただきありがとうございます。今日も身体の中からキレイと健康を目指す女性の為にお話ししていきますね。

 

この前初めてご来店されたお客様との会話。「むくみが酷くて、最近は歩くと足の裏が痛くなるんです。」という事でいつからなのか聞いてみるとすでに半年くらいその状態だったそうです。軽いむくみなら寝たりセルフケアで改善出来るかもしれませんが、ひどくなったむくみは蓄積するばかりで勝手に改善なんてしませんよ。 続きを読む

今のあなたの身体は健康だと思いますか?【新宿で体質改善なら隠れ家サロンcahAya】

健康な女性

初めてご来店されたお客様に必ず聞くことがあります。

「今のあなたの身体は、自分で健康だと思いますか?」

 

こんにちは!!新宿隠れ家リラクゼーションサロンcahAyaセラピストの出口です。いつもご覧いただきありがとうございます。今日も身体の中からキレイと健康を目指す女性の為にお話ししていきます。

 

当サロンでは、初めてご来店いただいたお客様にカウンセリングシートと生活習慣のチェック表を必ずご記入いただいてます。そしてご記入いただいた内容を元にカウンセリングを20分ほどかけて行います。私がなぜこのような事を行っているのか。

それはご自身が感じている不調には、生活習慣など何かしらの原因が必ずあるからなんです。 続きを読む

ストレスを感じると太りやすいって本当ですか?

気が付けば体重が増えている…とみて見ぬふりをしたくなる女性って結構多いですよね。

 

こんにちは!!新宿隠れ家リラクゼーションサロンcahAyaセラピストの出口です。いつもご覧いただきありがとうございます。今日も身体の中からキレイと健康を目指す女性の為にお話ししていきますね。

 

体重計に乗ってびっくり… そんな経験がある女性って意外と多いのではないでしょうか。ダイエットって女性にとっては永遠の課題なのかもしれませんが、体重の増えてしまう原因とストレスって結構関係してるんです。 続きを読む

セラピスト出口の休日の過ごし方

たまにお客様から、休みの日って何してるの?って聞かれることがあります。

 

こんにちは!!新宿隠れ家リラクゼーションサロンcahAyaセラピストの出口です。いつもご覧いただきありがとうございます。

 

cahAyaは基本的に月曜日にお休みをいただいています。(たまに研修等で変動はありますが…)

そして休みの日の過ごし方をたまに聞かれることがあります。そんなに普通の方と変わらない生活をしているような気はしますが、今日は自分で勝手に密着取材してみちゃいました。笑 続きを読む